Mobile Beine für ein mobiles Leben
Ein Workshop für Menschen mit Druck, Schmerzen und Einschränkungen in Knie, Hüfte oder Sprunggelenk
09. August - 10. August
von 9-12 Uhr
Gewerbegebiet Achen 5
Schonstett
Lern Dir selbst zu helfen!
Manchmal braucht es nicht mehr Kraft, sondern weniger Widerstand.
Wenn du merkst, dass dich deine Beine im Alltag ausbremsen – sei es durch Druck im Knie, ziehende Hüftschmerzen oder Unsicherheiten beim Gehen – dann ist dieser Workshop für dich.
Nicht weil du dich „mehr anstrengen“ sollst. Sondern weil du lernen darfst, wie dein Körper sich selbst regeneriert.
Viele meiner Teilnehmer:innen sagen nach dem Workshop:
„Jetzt verstehe ich endlich, woher mein Schmerz kommt – und was ich selbst tun kann, ohne ständig zum Arzt oder zur Therapie zu müssen.“
Was bietet Dir dieser Kompaktkurs?
Zwei Vormittage, an denen du lernst, dich wieder bewusster zu spüren – und deinem Körper mit einfachen Mitteln zu mehr Bewegungsfreiheit zu verhelfen.
Lerne mit einfachen Übungen den Druck und Schmerz aus deinen Beinen zu lösen. Spüre direkt, wie Regeneration, Beweglichkeit und Kraft zurück kehren. Kehre Schritt für Schritt zurück zur Unbeschwertheit und Vitalität.
Entdecke die Möglichkeiten und nimm deine Gesundheit selbst in die Hand.
Unser moderner Therapieansatz geht neue Wege und nutzt neue Prinzipien. Hier lernst Du die Grundlagen verstehen.
Hier erfährst Du mit welchen Übungen Du jederzeit und ohne Hilfsmittel deinem Körper den Druck nimmst um Raum zur Regeneration schaffst.
Baue Dir Deine Routine auf. Lerne wie Du dauerhaft mit minimalem Aufwand beschwerdefrei bleibst.
Nun erlernst Du Stabilität und Kraft in deine Beine zu bringen, dass sie Dich dahin tragen, wo Du hin willst. Auf geht´s!
Du magst Dich unbeschwert bewegen?
Trag Dich ein und sichere Dir deinen Platz
Workshop Infos
Angebot
225,-
Kursgebühr
Warum solltest Du den Kurs buchen?
Dein Benefit
01 Lockere deine Beine vom Zeh bis zur Hüfte
Erkenne wie deine Zehen mit schweren Beinen und steifen Hüften zusammenhängen. Mach sie wieder frei.
02 Geschmeidige und zugleich stabile Knie
Bewege deine Knie wieder ohne Knacken, Reiben, Druck- oder Zugspannung.
03 Freie Hüftgelenke ohne Schmerz
Nutze wieder deinen natürlichen Bewegungsumfang und steh stabil im Leben.
04 Aus Stagnation wird wieder Aktivität
Löse deinen Schmerz, löse deine Einschränkungen und genieße wieder Freiheit und Mobilität.
05 Dauerhaft Schmerzfreiheit, weil Du den Schmerz löst, bevor er entsteht!
Wenn jemand verstehen kann, was in Dir und deinem Körper los ist, dann Du selbst.
Lerne die Signale deines Körper zu verstehen
und entsprechend zu handeln.
Erfolgsgeschichten
Was sagen unsere Kunden?
Weitere Kundenstimmen kannst Du hier nachlesen
Dein Trainer
Mein Grundsatz lautet:
"Ich helfe Dir, Dir selbst zu helfen."
Gesundheit und Wohlbefinden entstehen in Dir und Du hast die Möglichkeit dies bewusst zu steuern. Damit ändert sich dein Leben in allen Lebensbereichen. Wer gesund ist, muss sich nicht um Krankheit kümmern und kann seine Energie wieder in die Verwirklichung eigener Wünsche investieren, mit Freunden aktiv sein oder einfach wieder sein Leben genießen.
Jens Worg-Bollrath
NEU - Exklusives Angebot für Sportvereine
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Gesunde Knie sind die Basis für jede Sportart. Sportvereine, die ihre Mitglieder dabei unterstützen möchten, profitieren von Sonderkonditionen für unsere Kurse und Fortbildungen.
✔ Rabattierte Kurse für Vereinsmitglieder
✔ Lizenzverlängerung für Trainer und Übungsleiter (BLSV-anerkannt)
✔ Individuelle Workshops für eure Mannschaften
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Melde dich gern bei mir – ich nehme mir Zeit für dein Anliegen.
📞 0170 9878829
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