Let´s go...
Das Sensitiv Kursprogramm ist speziell darauf ausgelegt in den Körper zu spüren und die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. Über weiche, fließende Bewegungskombinationen gelingt es sowohl den Körper zu entspannen, die Seele zu öffnen, als auch den Geist erfrischend zu inspirieren. Dieses Training ist ideal, um körperlichen Bewegungseinschränkungen und -schmerzen zu begegnen.
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Den Körper bewegen und den Geist runter fahren
Mit diesem Workout kannst Du gezielt Verspannungen lösen, Beweglichkeit herstellen und Deine Körpermitte stärken. Das Beste daran, Du sollst es genießen...
Start It
Diese Trainingseinheit ist ein guter Start in Dein Body Balance Pilates Training. Hier werden die zentralen Übungen in einer einfachen Einheit zusammengefasst, im Bewegungsfluss erläutert, so dass Du gut hineinstarten kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß und ein angenehmes Körpergefühl im Anschluss.
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