Unser
Bewusst Gesund Kursangebot
für Dich.

Body Balance Pilates

Was erwartet Dich?

Mit diesem Kursprogramm gelingt es Dir deinen Körper von Verspannungen zu befreien, gezielt in der Tiefe zu stabilisieren und Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu lösen. Über weiche, fließende Bewegungskombinationen kommen dein Körper, dein Geist und deine Emotion in Balance und Vitalität.

Wann findet der Kurs statt?

Hier findest Du mein Kursangebot ab Mai 2025.
 

montags         18.30 - 19.30 Uhr  

dienstags       9.00 - 10.00 Uhr   

donnerstags  9.00 - 10.00 Uhr   

                        18.30 - 19.30 Uhr   

Was kostet der Kurs?

Body Balance Pilates

Bevor Du etwas bezahlst, komm doch einfach vorbei und probiere den Kurs aus. 


Dann kannst Du einen 10er Kurs buchen, welcher bei den gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig ist, oder dabei sein, wann es für Dich passt und die Einzelstunden über Wellpass oder direkt vor Ort abrechnen .


Präventionskurs über  10 Einheiten:             155,-

Eine Einzeleinheit wird mit                              16,- berechnet. 


Pilates + Tanzen


Dienstagskurse über 10 Einheiten:              229,-


Der Zeitraum der 10 Einheiten erstreckt sich von KW 19 Anfang Mai bis KW 33 Mitte August ohne Pfingstferien und gesetzl. Feiertage.  


Dein Trainer

Jens:  "Gesundheit entsteht durch Wohlbefinden. "

zur Anmeldung

Für eine verbindliche Anmeldung benötige ich folgende Informationen von Dir. 


Name:

e-Mail:

Telefon:

Adresse: 

Kursname:
Wochentag und Uhrzeit:


Bitte sende diese Daten an info@bewusstgesund.online

oder nutze diesen Link zum ANMELDEFORMULAR.


Du erhältst im Anschluss eine Anmeldebestätigung per mail zugesendet.    


Vielen Dank. 

Functional X-Fit

Was erwartet Dich?

Du bist fit und gesund und suchst einen aktiven Ausgleich? Du suchst ein Workout, dass deine körperliche Leistungsfähigkeit für Hobbies, Arbeit und Alltag verbessert, deinen Körper formt und einfach gut tut?
Wunderbar, hier bist Du richtig und kannst wöchentlich neue Impulse finden die deinen Körper aufs nächste Level bringen und gleichzeitig vor Verletzungen schützt. Meld Dich an, nimm etwas zum Trinken und ein Handtuch mit.

Let´s go...

Wann findet der Kurs statt?

Hier findest Du mein Kursangebot ab Mai 2025.
 

montags         19.35 - 20.35 Uhr  

donnerstags  19.35 - 20.35 Uhr 

Was kostet der Kurs?

Functional X-Fit


Bevor Du etwas bezahlst, komm doch einfach vorbei und probiere den Kurs aus. 


Dann kannst Du einen 10er Kurs buchen, welcher bei den gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig ist, oder dabei sein, wann es für Dich passt und die Einzelstunden über Wellpass oder direkt vor Ort abrechnen .


Präventionskurs über  10 Einheiten:             155,-

Eine Einzeleinheit wird mit                              16,- berechnet. 


Der Zeitraum der 10 Einheiten erstreckt sich von KW 19 Anfang Mai bis KW 33 Mitte August ohne Pfingstferien und gesetzl. Feiertage.  

Dein Trainer

Jens: "Power ist nothing without control."

zur Anmeldung

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Neue Rückenschule

Was erwartet Dich?

Du möchtest deinen Rücken beweglich, schmerzfrei, stabil und elastisch? Dann lass Dich ein, auf ein musikalisch bewegtes Training, welches deinen Körper beschwingt, deine Stimmung erhellt und deinen Geist klärt. 
Erlebe Rückenschule auf eine neue Weise und sei dabei.  

Wann findet der Kurs statt?

Hier findest Du mein Kursangebot ab Mai 2025.
 

Freitags        9.00 - 10.00 Uhr  Start 9. Mai 25

                        

Was kostet der Kurs?

Neue Rückenschule


Bevor Du etwas bezahlst, komm doch einfach vorbei und probiere den Kurs aus. 


Dann kannst Du einen 10er Kurs buchen, welcher bei den gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig ist, oder dabei sein, wann es für Dich passt und die Einzelstunden über Wellpass oder direkt vor Ort abrechnen .


Präventionskurs über  10 Einheiten:             155,-

Eine Einzeleinheit wird mit                              16,- berechnet. 


Der Zeitraum der 10 Einheiten erstreckt sich von KW 19 Anfang Mai bis KW 33 Mitte August ohne Pfingstferien und gesetzl. Feiertage.  

Dein Trainer

Jens: "Ein geschmeidiger Rücken kennt kein Schmerz!"

zur Anmeldung

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Kursname:
Wochentag und Uhrzeit:


Bitte sende diese Daten an info@bewusstgesund.online

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Tanzen

Was erwartet Dich?

Es gibt nichts gesünderes als zu Tanzen. Frei und unbekümmert den Körper bewegen und mit Anderen Spass an Bewegung und dem Miteinander erfahren. Sei dabei, probiere es aus und du wirst sehen wie gut es tut.

Dieser Kurs wird speziell in Verbindung mit unseren Pilateskursen angeboten, da diese Verbindung aus Aktivität und Entspannung einen golden Start in deinen Tag eröffnet.

Let´s dance

Wann findet der Kurs statt?

Hier findest Du mein Kursangebot ab Mai 2025.
 

dienstags         8.30 - 9.00 Uhr  

donnerstags    8.30 - 9.00 Uhr  

Was kostet der Kurs?

Tanzen


Dienstagskurs über 10 Einheiten:         75 ,-


Tanz mit Freude + Pilates


Dienstagskurse über 10 Einheiten:         229,-


Eine Einzeleinheit wird mit 8€ berechnet.  


Der Zeitraum der 10 Einheiten erstreckt sich von KW 19 Anfang Mai bis KW 33 Mitte August ohne Pfingstferien und gesetzl. Feiertage.  

Dein Trainer

Jens: "Man muss das Leben Tanzen!"

zur Anmeldung

Für eine verbindliche Anmeldung benötige ich folgende Informationen von Dir. 


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Adresse: 

Kursname:
Wochentag und Uhrzeit:


Bitte sende diese Daten an info@bewusstgesund.online

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Du erhältst im Anschluss eine Anmeldebestätigung per mail zugesendet.    


Vielen Dank. 

Wo finden die Kurse statt?

  • Gewerbegebiet Achen 5, Schonstett 83137
  • info@bewusstgesund.online
  • 0049 1709878829

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