Unser
Bewusst Gesund Kursangebot
für Dich.
Body Balance Pilates
Mit diesem Kursprogramm gelingt es Dir deinen Körper von Verspannungen zu befreien, gezielt in der Tiefe zu stabilisieren und Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu lösen. Über weiche, fließende Bewegungskombinationen kommen dein Körper, dein Geist und deine Emotion in Balance und Vitalität.
Hier findest Du mein Kursangebot ab Mai 2025.
montags 18.30 - 19.30 Uhr
dienstags 9.00 - 10.00 Uhr
donnerstags 9.00 - 10.00 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
Body Balance Pilates
Bevor Du etwas bezahlst, komm doch einfach vorbei und probiere den Kurs aus.
Dann kannst Du einen 10er Kurs buchen, welcher bei den gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig ist, oder dabei sein, wann es für Dich passt und die Einzelstunden über Wellpass oder direkt vor Ort abrechnen .
Präventionskurs über 10 Einheiten: 155,-
Eine Einzeleinheit wird mit 16,- berechnet.
Pilates + Tanzen
Dienstagskurse über 10 Einheiten: 229,-
Der Zeitraum der 10 Einheiten erstreckt sich von KW 19 Anfang Mai bis KW 33 Mitte August ohne Pfingstferien und gesetzl. Feiertage.

Jens: "Gesundheit entsteht durch Wohlbefinden. "
Für eine verbindliche Anmeldung benötige ich folgende Informationen von Dir.
Name:
e-Mail:
Telefon:
Adresse:
Kursname:
Wochentag und Uhrzeit:
Bitte sende diese Daten an info@bewusstgesund.online
oder nutze diesen Link zum ANMELDEFORMULAR.
Du erhältst im Anschluss eine Anmeldebestätigung per mail zugesendet.
Vielen Dank.
Functional X-Fit
Du bist fit und gesund und suchst einen aktiven Ausgleich? Du suchst ein Workout, dass deine körperliche Leistungsfähigkeit für Hobbies, Arbeit und Alltag verbessert, deinen Körper formt und einfach gut tut?
Wunderbar, hier bist Du richtig und kannst wöchentlich neue Impulse finden die deinen Körper aufs nächste Level bringen und gleichzeitig vor Verletzungen schützt. Meld Dich an, nimm etwas zum Trinken und ein Handtuch mit.
Let´s go...
Hier findest Du mein Kursangebot ab Mai 2025.
montags 19.35 - 20.35 Uhr
donnerstags 19.35 - 20.35 Uhr
Functional X-Fit
Bevor Du etwas bezahlst, komm doch einfach vorbei und probiere den Kurs aus.
Dann kannst Du einen 10er Kurs buchen, welcher bei den gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig ist, oder dabei sein, wann es für Dich passt und die Einzelstunden über Wellpass oder direkt vor Ort abrechnen .
Präventionskurs über 10 Einheiten: 155,-
Eine Einzeleinheit wird mit 16,- berechnet.
Der Zeitraum der 10 Einheiten erstreckt sich von KW 19 Anfang Mai bis KW 33 Mitte August ohne Pfingstferien und gesetzl. Feiertage.

Jens: "Power ist nothing without control."
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Neue Rückenschule
Du möchtest deinen Rücken beweglich, schmerzfrei, stabil und elastisch? Dann lass Dich ein, auf ein musikalisch bewegtes Training, welches deinen Körper beschwingt, deine Stimmung erhellt und deinen Geist klärt.
Erlebe Rückenschule auf eine neue Weise und sei dabei.
Hier findest Du mein Kursangebot ab Mai 2025.
Freitags 9.00 - 10.00 Uhr Start 9. Mai 25
Neue Rückenschule
Bevor Du etwas bezahlst, komm doch einfach vorbei und probiere den Kurs aus.
Dann kannst Du einen 10er Kurs buchen, welcher bei den gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig ist, oder dabei sein, wann es für Dich passt und die Einzelstunden über Wellpass oder direkt vor Ort abrechnen .
Präventionskurs über 10 Einheiten: 155,-
Eine Einzeleinheit wird mit 16,- berechnet.
Der Zeitraum der 10 Einheiten erstreckt sich von KW 19 Anfang Mai bis KW 33 Mitte August ohne Pfingstferien und gesetzl. Feiertage.

Jens: "Ein geschmeidiger Rücken kennt kein Schmerz!"
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Tanzen
Es gibt nichts gesünderes als zu Tanzen. Frei und unbekümmert den Körper bewegen und mit Anderen Spass an Bewegung und dem Miteinander erfahren. Sei dabei, probiere es aus und du wirst sehen wie gut es tut.
Dieser Kurs wird speziell in Verbindung mit unseren Pilateskursen angeboten, da diese Verbindung aus Aktivität und Entspannung einen golden Start in deinen Tag eröffnet.
Let´s dance
Hier findest Du mein Kursangebot ab Mai 2025.
dienstags 8.30 - 9.00 Uhr
donnerstags 8.30 - 9.00 Uhr
Tanzen
Dienstagskurs über 10 Einheiten: 75 ,-
Tanz mit Freude + Pilates
Dienstagskurse über 10 Einheiten: 229,-
Eine Einzeleinheit wird mit 8€ berechnet.
Der Zeitraum der 10 Einheiten erstreckt sich von KW 19 Anfang Mai bis KW 33 Mitte August ohne Pfingstferien und gesetzl. Feiertage.

Jens: "Man muss das Leben Tanzen!"
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Bitte sende diese Daten an info@bewusstgesund.online
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Vielen Dank.
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