Bewusst Gesund

Gesundheit und Schmerzfreiheit kommen aus Dir

Raus aus dem Schmerz!
Bewegungs- und Schmerztherapie nach Jens Worg

Raus aus dem Schmerz, und den Körper wieder frei und unbeschwert bewegen, ohne hartes Training oder Medikamente...
Erfahre wie Du Selbst in kürzester Zeit, egal wann und wo, Deinen Körper durch bewusste Wahrnehmungs- und Mobilisationsübungen vom Schmerz befreist, neu ausrichtest und nachhaltig in die Beweglichkeit, zurück in eine erfüllende Aktivität bringst. 


Individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten entwickeln wir gemeinsam Dein Bewegungsprogramm, welches Dich zurück ins aktive und beschwerdefreie Leben führt.


Bist Du bereit dafür? Dein Leben ist für Dich da!

- Jetzt Termin vereinbaren -    kostenlos und unverbindlich

Bewusst Gesund

Das neue physio-emotionale Bewusstseinstraining für Dich!


Bewusst Gesund beschreibt eine neue und hochwirksame Herangehensweise bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen an Gelenken und der Muskulatur.


Durch bewusstes Wahrnehmungstraining auf den Ebenen von Körper, Emotion und Geist, werden selbstregulierend, körperliche Druck- und Spannungszustände gelöst und Dein zurückgehaltes Kraft und Bewegungspotenzial wieder freigesetzt.


Der Körper bekommt Raum zur Regeneration und Heilung.


Das Bewusst Gesund – Trainingsprogramm ist so entwickelt worden, dass Du die Fähigkeit erlernst, selbstregulierend Deine Gesundheit steuern zu können. Deshalb kann das Programm in unserem Studio aber auch Online, damit ortsunabhängig erfolgreich erlernt und durchgeführt werden.


Durch unser enges und individuell abgestimmten 1 : 1 Beratungs-, Coaching und Trainingsprogramm, kannst Du beeindruckende Ergebnisse für Deine Gesundheit und Schmerzfreiheit bereits in kurzer Zeit erreichen.

Was macht das Bewusst Gesund Programm aus?

Bewusst Gesund ist ein physio emotionales Bewusstseins- & Bewegungstraining für Körper, Seele und Geist, entwickelt von Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsmediator Jens Worg.

1

Grundsatz 1: Wahrnehmung ist der Schlüssel zur Transformation!

Durch bewusstes Wahrnehmungstraining mit Deinem  Körper lernst Du Ihn zu lesen, zu verstehen und gezielt mit Ihm Deine Blockierungen und Schmerzen zu lösen und das zurückgehaltene Leistungspotenzial wieder frei zu legen.

2

Grundsatz 2: Wir arbeiten nicht gegen, sondern MIT dem Körper!

Bei klassischer Schmerz- und Bewegungstherapie wird meist versucht, durch Impulse von außen, durch Therapeuten oder Medikamente, auf den Körper einzuwirken. Wir nutzen bewusst und gezielt Dich und Deinen eigenen Körper als Ansprechpartner, Vermittler und Impulsgeber, um Deinen körperlichen Einschränkungen zu begegnen.

3

Grundsatz 3: Druck erzeugt Gegendruck!

Deinen körperlichen Druck- und Zugspannungen begegnen wir auf neue Weise. Anstelle von Gegendruck durch hartes Training oder schmerzenden Therapiemaßnahmen, vermitteln wir Dir die Fähigkeit, dass Du Deinem verspannten und schmerzenden Körper Raum vermittelst, in dem sich deine Druck- und Zugspannungen lösen und befreiende Entspannung zeitgleich spürbar wird.  

4

Grundsatz 4: Deine Heilung kommt von Deinem Inneren

Wie ein Knochen nach einem Bruch von selbst heilt, helfen wir Dir, das Regenerationspotenzial Deines Körpers bewusst für Dich und Deine Gesundheit frei zu setzen, damit Du Dein Leben wieder gesund und unbeschwert genießen kannst.

Jens Worg

Dipl. Sportwissenschaftler & Gesundheitsmediator 

Ich sehe meinen Beruf als Berufung und führe ihn mit Leidenschaft und Empathie durch. Diese Begeisterung für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden hat mich zu einem Neuen Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Gesundheit und Krankheit, sowie Körper, Seele  und Geist gebracht. In all meinen Tätigkeiten als Coach, Berater und Trainer spiegelt sich dieses Bewusstsein wider und trägt somit zum Erfolg meiner Arbeit bei. Es ist spannend zu begreifen, wie stark unser Körper dem Geist mit seinen Gedanken und daraus wachsenden Emotionen folgt und wie man an dieser Stelle bewusst und aufmerksam steuernd eingreifen kann. Aus diesem Erfahrungsschatz habe ich das Bewusst Gesund physio- emotionale Bewusstseins- und Bewegungstraining entwickelt.

Mein Angebot für Dich

Wenn Du Deinen Körper nachhaltig schmerzfrei genießen möchtest, 

Deine Energie wieder voll ins Leben, Dein Business, Deine Freizeit lenken willst, 

endlich wieder unbeschwert mit Leichtigkeit agieren magst, 

Du bereit dafür bist

Deine Gesundheit wieder in die eigene Verantwortung zu übernehmen, 

dann kann ich Dir helfen,
ohne hartes Training oder Medikamente,
dass Du Deinen Körper wieder beweglich und kraftvoll erlebst,

damit Du Dein Leben wieder grenzenlos, frei und unbeschwert genießen kannst.

DEINE KOSTENLOSE ERSTBERATUNG ZEIGT DIR AUF ob und WIE WIR DIR HELFEN KÖNNEN


Was erwartet Dich?

In  3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Veränderungen in Deinem Leben notwendig sind, damit Du Deine unbeschwerte Lebensfreude erreichen kannst.

Stell Deine Anfrage

Trag Dich unverbindlich in unser Anfrageformular ein, damit wir herausfinden können, ob und wie wir Dir helfen können.

vORGESPRÄCH

Wenn Deine Anfrage bei uns eingegangen ist, wird Dich jemand aus unserem Team für ein kurzes Vorgespräch (ca. 10-15 Minuten) anrufen. Am Ende dieses Gesprächs wird mein Team einschätzen können, welchen Umfang Dein optimales Coaching haben sollte und Dir einen Preisrahmen nennen.

KOSTENLOSE eRSTBERATUNG

Wenn wir uns sicher sind, dass wir Dir helfen können, terminieren wir eine kostenlose Erstberatung. In diesem Video-Meeting entwickeln wir die optimale Strategie für Dich und klären alle offenen Fragen. Im Anschluss haben beide Seiten die Wahl, ob sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden möchten.

Das sagen unsere Kunden!

Echte Ergebnisse sind wertvoller als bloße Versprechen.

Darum lassen wir unsere Kunden für uns Sprechen.

Claudia Schelkle

Assistentin in Softwarefirma

Problem: bleibende Bewegungseinschränkungen
und -Schmerzen nach Schulterfaktur 
Resi Kirchhoff

ehm. Kindergartenleiterin

Problem: Dauerschmerz im linken Sprunggelenk und Bein beim Gehen
 
Ein ganz dickes Danke,

an Jens für die effektiven Trainingseinheiten. Mit bewusst gewählten Übungen für Gelenke und Muskeln konnte ich mein linkes Bein nach Schlittenunfall innerhalb kurzer Zeit wieder g´schmeidig bewegen und sicher belasten. Sogar die Hausaufgaben machten Spaß und zeigten große Wirkung.
Ganz positiv: Während des Lockdowns (ohne Pilates, Rückentraining und Yoga) hab ich durch das Online-Training mit Jens meine gute, gesunde Mobilität wieder erreicht.

Maximilian Levy

Radsportprofi
Olympia Silber, 2x Bronze

4x Welt- und 7x Europameister

Problem: Belastbarkeit, Beweglichkeit & Schmerzfreiheit wieder herstellen nach Schlüsselbeinbruch  
 
Schmerzfrei ist Gold wert 

Hey Jens, ich möchte Dir gern Danke sagen, für deine super Trainingsimpulse.
Sie haben mir sehr geholfen meine Verletzungen zu überwinden und sind seit dem feste Bestandteile meines Trainings. Schmerzfrei trainieren ist Gold wert…


Ich wünsche auch Dir viel Erfolg!

aNDREAS wUCHTERL

Unternehmer Heizungsbau

Problem: chronischer Rückenschmerz
 
100% Empfehlung von mir!

Hallo Jens, Danke. Ich habe jetzt endlich meine Rückenschmerzen im Griff und komme wieder ohne Schmerzen aus dem Bett. Das ist ein völlig neuer Start in den Tag.
Meine Trainingsroutinen tun mir weiterhin gut und machen sogar Spaß.
Darüber hinaus bin ich begeistert, wie ich die Inhalte des Coaching- und Trainingsprozesses auch in die verschiedensten (Lebens-)Situation übertragen und nutzen kann.

100% Empfehlung von mir!

hier findest du Weitere Kundenstimmen und Feedbacks unserer Kunden 

Interview im GEWINNER magazin

Tolle Arbeit wird belohnt! Ich wurde vom GEWINNER MAGAZIN eingeladen und interviewt, weil mein Bewusst Gesund Programm das Leben meiner Kunden immer wieder nachhaltig verändert. In diesem Artikel konnte ich ausführlich beschreiben wie sich mein Wirken gestaltet.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim lesen.

dEINE VERÄNDERUNG IST pLANBAR! 


Dazu braucht es Klarheit, Ehrlichkeit, Struktur und deine Mitarbeit.

KANNST DU DIE FOLGENDEN FRAGEN MIT JA BEANTWORTEN, STEHT DEINEM Wandel NICHTS IM WEG!

  • Hast Du den Wunsch, wieder schmerzfrei und unbeschwert zu leben?
  • Bist Du komfortabel mit dem Gedanken, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?
  • Bist Du offen dafür, Deinen Körper auf  eine neue Art und Weise wahrnehmen und kennen zu lernen?
  • Bist Du bereit täglich etwas Zeit in Deine Veränderung zu investieren?
  • Bist Du bereit unsere 1 : 1 Übungsvorgaben umzusetzen? (wie das geht, zeigen wir Dir)
  • Bist Du bereit bei Fragen nicht zu zögern und uns anzusprechen?

Worauf wartest Du?

Deine unbeschwerte  Bewegungsfreiheit

wartet auf Dich!