Bewusst Gesund

Gesundheit und Schmerzfreiheit kommen aus Dir

Dein Weg -
Raus aus dem Schmerz!

Bewegungs- und Schmerztherapie nach Jens Worg

Raus aus dem Schmerz, und den Körper wieder frei und unbeschwert bewegen, ohne hartes Training oder Medikamente...
Erfahre wie Du Selbst in kürzester Zeit, egal wann und wo, Deinen Körper durch bewusste Wahrnehmungs- und Mobilisationsübungen vom Schmerz befreist, neu ausrichtest und nachhaltig in die Beweglichkeit, zurück in eine erfüllende Aktivität bringst. 


Individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten entwickeln wir gemeinsam Dein Bewegungsprogramm, welches Dich zurück ins aktive und beschwerdefreie Leben führt.


Bist Du bereit dafür? Dein Leben ist für Dich da!

- Jetzt Termin vereinbaren -    kostenlos und unverbindlich

Bewusst Gesund

Das neue physio-emotionale Bewusstseinstraining für Dich!


Bewusst Gesund beschreibt eine neue und hochwirksame Herangehensweise bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen an Gelenken und der Muskulatur.


Durch bewusstes Wahrnehmungstraining auf den Ebenen von Körper, Emotion und Geist, werden selbstregulierend, körperliche Druck- und Spannungszustände gelöst und Dein zurückgehaltes Kraft und Bewegungspotenzial wieder freigesetzt.


Der Körper bekommt Raum zur Regeneration und Heilung.


Das Bewusst Gesund – Trainingsprogramm ist so entwickelt worden, dass Du die Fähigkeit erlernst, selbstregulierend Deine Gesundheit steuern zu können. Deshalb kann das Programm in unserem Studio aber auch Online, damit ortsunabhängig erfolgreich erlernt und durchgeführt werden.


Durch unser enges und individuell abgestimmten 1 : 1 Beratungs-, Coaching und Trainingsprogramm, kannst Du beeindruckende Ergebnisse für Deine Gesundheit und Schmerzfreiheit bereits in kurzer Zeit erreichen.

Was macht das Bewusst Gesund Programm aus?

Bewusst Gesund ist ein physio emotionales Bewusstseins- & Bewegungstraining für Körper, Seele und Geist, entwickelt von Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsmediator Jens Worg.

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Grundsatz 1: Wahrnehmung ist der Schlüssel zur Transformation!

Durch bewusstes Wahrnehmungstraining mit Deinem  Körper lernst Du Ihn zu lesen, zu verstehen und gezielt mit Ihm Deine Blockierungen und Schmerzen zu lösen und das zurückgehaltene Leistungspotenzial wieder frei zu legen.

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Grundsatz 2: Arbeite nicht gegen, sondern MIT deinem Körper!

Bei klassischer Schmerz- und Bewegungstherapie wird meist versucht, durch Impulse von außen, durch Therapeuten oder Medikamente, auf den Körper einzuwirken. Lerne wie Du Deinen Körper bewusst und gezielt als Ansprechpartner, Vermittler und Impulsgeber nutzt, um Deinen körperlichen Einschränkungen zu begegnen und zu lösen.

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Grundsatz 3: Löse deinen Schmerz durch Raum geben!

Druck erzeugt Gegendruck! Begegne Deinen körperlichen Druck- und Zugspannungen auf neue Weise. Anstelle von Gegendruck, durch hartes Training oder schmerzende Therapiemaßnahmen, erlernst Du die Fähigkeit, Deinem verspannten und schmerzenden Körper Raum zu geben, in dem sich die schmerzenden Druck- und Zugspannungen lösen und befreiende Entspannung zeitgleich spürbar wird.  

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Grundsatz 4: Deine Heilung kommt von Deinem Inneren

Wie ein Knochen nach einem Bruch von selbst heilt, nutzt Du das Regenerationspotenzial Deines Körpers bewusst für Dich und Deine Gesundheit frei zu setzen. Damit bist Du bewusst in der Lage Dein Leben wieder gesund und unbeschwert zu genießen.

Jens Worg

Dipl. Sportwissenschaftler & Gesundheitsmediator 

Ich sehe meinen Beruf als Berufung und führe ihn mit Leidenschaft und Empathie durch. Diese Begeisterung für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden hat mich zu einem Neuen Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Gesundheit und Krankheit, sowie Körper, Seele  und Geist gebracht. In all meinen Tätigkeiten als Coach, Berater und Trainer spiegelt sich dieses Bewusstsein wider und trägt somit zum Erfolg meiner Arbeit bei. Es ist spannend zu begreifen, wie stark unser Körper dem Geist mit seinen Gedanken und daraus wachsenden Emotionen folgt und wie man an dieser Stelle bewusst und aufmerksam steuernd eingreifen kann. Aus diesem Erfahrungsschatz habe ich das Bewusst Gesund physio- emotionale Bewusstseins- und Bewegungstraining entwickelt.

Mein Angebot für Dich

Willst Du Deine Lebenszeit wieder aktiv und kreativ nutzen? 
Magst Du wieder teil haben am Spiel des Lebens und Dir Deine Wünsche erfüllen?

Übernimm Verantwortung für Deine Gesundheit
und ernte Wohlbefinden und Gelassenheit.

Schmerzen sind NICHT zum Aushalten da!
Mach Dich frei von hartem Training, Medikamenten und teuren Geräten!

Lerne mit Deinen Körper Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Gesundheit wieder herzustellen.
 
Lebe Dein Leben bewusst gesund!

DEINE KOSTENLOSE ERSTBERATUNG ZEIGT DIR AUF ob und WIE WIR DIR HELFEN KÖNNEN


Das sagen unsere Kunden!

Echte Ergebnisse sind wertvoller als bloße Versprechen.

Darum lassen wir unsere Kunden für uns Sprechen.

Claudia Schelkle

Assistentin in Softwarefirma

Problem: bleibende Bewegungseinschränkungen
und -Schmerzen nach Schulterfaktur 
Resi Kirchhoff

ehm. Kindergartenleiterin

Problem: Dauerschmerz im linken Sprunggelenk und Bein beim Gehen
 
Ein ganz dickes Danke,

an Jens für die effektiven Trainingseinheiten. Mit bewusst gewählten Übungen für Gelenke und Muskeln konnte ich mein linkes Bein nach Schlittenunfall innerhalb kurzer Zeit wieder g´schmeidig bewegen und sicher belasten. Sogar die Hausaufgaben machten Spaß und zeigten große Wirkung.
Ganz positiv: Während des Lockdowns (ohne Pilates, Rückentraining und Yoga) hab ich durch das Online-Training mit Jens meine gute, gesunde Mobilität wieder erreicht.

Maximilian Levy

Radsportprofi
Olympia Silber, 2x Bronze

4x Welt- und 7x Europameister

Problem: Belastbarkeit, Beweglichkeit & Schmerzfreiheit wieder herstellen nach Schlüsselbeinbruch  
 
Schmerzfrei ist Gold wert 

Hey Jens, ich möchte Dir gern Danke sagen, für deine super Trainingsimpulse.
Sie haben mir sehr geholfen meine Verletzungen zu überwinden und sind seit dem feste Bestandteile meines Trainings. Schmerzfrei trainieren ist Gold wert…


Ich wünsche auch Dir viel Erfolg!

aNDREAS wUCHTERL

Unternehmer Heizungsbau

Problem: chronischer Rückenschmerz
 
100% Empfehlung von mir!

Hallo Jens, Danke. Ich habe jetzt endlich meine Rückenschmerzen im Griff und komme wieder ohne Schmerzen aus dem Bett. Das ist ein völlig neuer Start in den Tag.
Meine Trainingsroutinen tun mir weiterhin gut und machen sogar Spaß.
Darüber hinaus bin ich begeistert, wie ich die Inhalte des Coaching- und Trainingsprozesses auch in die verschiedensten (Lebens-)Situation übertragen und nutzen kann.

100% Empfehlung von mir!

hier findest du Weitere Kundenstimmen und Feedbacks unserer Kunden 

Interview im GEWINNER magazin

Tolle Arbeit wird belohnt! Ich wurde vom GEWINNER MAGAZIN eingeladen und interviewt, weil mein Bewusst Gesund Programm das Leben meiner Kunden immer wieder nachhaltig verändert. In diesem Artikel konnte ich ausführlich beschreiben wie sich mein Wirken gestaltet.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim lesen.

Was erwartet Dich?

In  3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Veränderungen in Deinem Leben notwendig sind, damit Du Deine unbeschwerte Lebensfreude und Aktivität erreichen kannst.

Stell Deine Anfrage

Trag Dich unverbindlich in unser Anfrageformular ein, damit wir herausfinden können, ob und wie wir Dir helfen können.

vORGESPRÄCH

Wenn Deine Anfrage bei uns eingegangen ist, wird Dich jemand aus unserem Team für ein kurzes Vorgespräch anrufen. Am Ende dieses Gesprächs wird mein Team einschätzen können, ob wir Dir helfen können und einen Termin für Deine kostenlose Erstberatung abstimmen.

KOSTENLOSE eRSTBERATUNG

Wenn wir uns sicher sind, dass wir Dir helfen können, terminieren wir eine kostenlose Erstberatung. In diesem vor Ort oder Video-Meeting nehmen wir uns die Zeit, lernen Dich und Deine Geschichte kennen und entwickeln die optimale Strategie für Dich. Wir klären alle offenen Fragen und Du erfährst den zeitlichen Umfang und preislichen Rahmen Deines Trainings. Im Anschluss haben beide Seiten die Wahl, ob sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden möchten.

dEINE VERÄNDERUNG IST pLANBAR! 


Dazu braucht es Klarheit, Ehrlichkeit, Struktur und deine Mitarbeit.

KANNST DU DIE FOLGENDEN FRAGEN MIT JA BEANTWORTEN, STEHT DEINEM Wandel NICHTS IM WEG!

  • Hast Du den Wunsch, wieder schmerzfrei und unbeschwert zu leben?
  • Bist Du komfortabel mit dem Gedanken, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?
  • Bist Du offen dafür, Deinen Körper auf  eine neue Art und Weise wahrnehmen und kennen zu lernen?
  • Bist Du bereit täglich etwas Zeit in Deine Veränderung zu investieren?
  • Bist Du bereit unsere 1 : 1 Übungsvorgaben umzusetzen? (wie das geht, zeigen wir Dir)
  • Bist Du bereit bei Fragen nicht zu zögern und uns anzusprechen?

...dann steht Deinem Erfolg nichts im Wege.


Deine unbeschwerte  Bewegungsfreiheit

wartet auf Dich!