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Lebe bewusst Schmerzfrei

Gewinne wieder Vertrauen in deinen Körper, tue die Dinge die Du einfach tun willst und erlebe dein Leben mit neuer Unbeschwertheit und Freude.

Raus aus dem Schmerz,

und den Körper wieder frei und unbeschwert bewegen, ohne Medikamente oder teure Geräte...
Erfahre wie Du Selbst in kürzester Zeit, egal wann und wo, Deinen Körper durch bewusste Wahrnehmungs- und Mobilisationsübungen vom Schmerz befreist, neu ausrichtest und nachhaltig in die Beweglichkeit, zurück in eine erfüllende Aktivität bringst. 


Individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten entwickeln wir gemeinsam Dein Bewegungsprogramm, welches Dich zurück ins aktive und beschwerdefreie Leben führt.


Bist Du bereit dafür? Dein Leben ist für Dich da!

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 zum Beratungsgespräch

Es ist an der Zeit...

dein Leben wieder mit Freude zu füllen.

Leben ist Bewegung. Nimm wieder teil im Spiel des Lebens mit deinen Kindern, den Enkeln, der Familie und Freunden. Geh wieder raus und genieß Dein Leben mit deiner Umwelt. 

wieder Vertrauen in Dich und Deinen Körper zu gewinnen.

Lerne die Signale deines Körpers zu verstehen, reagiere entsprechend und lass Schmerz, Sorgen und Zweifel hinter Dir.

zu erlernen, eigenständig Schmerzen und Einschränkungen lösen zu können.

Setze das Regenerationspotenzial deines Körpers bewusst in Gang und mach Dich frei von Dauerterminen, teuren Hilfsmitteln oder Präparaten.   

Lebe Bewusst Gesund

Das neue physio-emotionale Bewusstseinstraining für Dich!


Bewusst Gesund beschreibt eine neue und hochwirksame Herangehensweise bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen an Gelenken und der Muskulatur.


Durch bewusstes Wahrnehmungstraining auf den Ebenen von Körper, Emotion und Geist, werden selbstregulierend, körperliche Druck- und Spannungszustände gelöst und Dein zurückgehaltes Kraft und Bewegungspotenzial wieder freigesetzt. Dein Körper bekommt Raum zur Regeneration und Heilung.


Das bedeutet für Dich, dass Bewegen wieder Freude bereitet. Wandern Radfahren, Golfen... oder das Spielen mit den Kindern gehören dann wieder zum Alltag und nähren Dein Wohlbefinden.


Das Bewusst Gesund – Trainingsprogramm ist so entwickelt worden, dass Du die Fähigkeit erlernst, eigenständig und selbstregulierend Deine Gesundheit steuern zu können. Deshalb kann das Programm in unserer Praxis aber auch Online erlernt und somit ortsunabhängig erfolgreich durchgeführt werden.


Durch unser enges und individuell abgestimmten 1 : 1 Beratungs-, Coaching und Trainingsprogramm, kannst auch Du beeindruckende Ergebnisse für Deine Gesundheit und Schmerzfreiheit bereits in kürzester Zeit erreichen.


Werde bewusst gesund von innen heraus. 

Was macht das Bewusst Gesund Programm aus?

Bewusst Gesund ist ein physio emotionales Bewusstseins- & Bewegungstraining für Körper, Seele und Geist, entwickelt von Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsmediator Jens Worg.

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Grundsatz 1: Wahrnehmung ist der Schlüssel zur Veränderung!

Durch bewusstes Wahrnehmungstraining mit Deinem  Körper lernst Du Ihn zu lesen, zu verstehen und gezielt mit Ihm Deine Blockierungen und Schmerzen zu lösen und das zurückgehaltene Leistungspotenzial wieder frei zu legen.

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Grundsatz 2: Arbeite nicht gegen, sondern MIT deinem Körper!

Bei klassischer Schmerz- und Bewegungstherapie wird meist versucht, durch Impulse von außen, durch Therapeuten oder Medikamente, auf den Körper einzuwirken. Lerne wie Du Deinen Körper bewusst und gezielt als Ansprechpartner, Vermittler und Impulsgeber nutzt, um Deinen körperlichen Einschränkungen zu begegnen und zu lösen.

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Grundsatz 3: Löse deinen Schmerz durch Raum geben!

Druck erzeugt Gegendruck! Begegne Deinen körperlichen Druck- und Zugspannungen auf neue Weise. Anstelle von Gegendruck, durch hartes Training oder schmerzende Therapiemaßnahmen, erlernst Du die Fähigkeit, Deinem verspannten und schmerzenden Körper Raum zu geben, in dem sich die schmerzenden Druck- und Zugspannungen lösen und befreiende Entspannung zeitgleich spürbar wird.  

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Grundsatz 4: Deine Heilung kommt von Deinem Inneren

Wie ein Knochen nach einem Bruch von selbst heilt, nutzt Du das Regenerationspotenzial Deines Körpers bewusst für Dich und Deine Gesundheit frei zu setzen. Damit bist Du bewusst in der Lage Dein Leben wieder gesund und unbeschwert zu genießen.

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  Kundenrezensionen

Das sagen unsere Kunden!

Echte Ergebnisse sind wertvoller als bloße Versprechen.

Darum lassen wir unsere Kunden für uns Sprechen.

Claudia Schelkle

Assistentin in Softwarefirma

Problem: bleibende Bewegungseinschränkungen
und -Schmerzen nach Schulterfaktur 
Resi Kirchhoff

ehm. Kindergartenleiterin

Problem: Dauerschmerz im linken Sprunggelenk und Bein beim Gehen
 
Ein ganz dickes Danke,

an Jens für die effektiven Trainingseinheiten. Mit bewusst gewählten Übungen für Gelenke und Muskeln konnte ich mein linkes Bein nach Schlittenunfall innerhalb kurzer Zeit wieder g´schmeidig bewegen und sicher belasten. Sogar die Hausaufgaben machten Spaß und zeigten große Wirkung.
Ganz positiv: Während des Lockdowns (ohne Pilates, Rückentraining und Yoga) hab ich durch das Online-Training mit Jens meine gute, gesunde Mobilität wieder erreicht.

Maximilian Levy

Radsportprofi
Olympia Silber, 2x Bronze

4x Welt- und 7x Europameister

Problem: Belastbarkeit, Beweglichkeit & Schmerzfreiheit wieder herstellen nach Schlüsselbeinbruch  
 
Schmerzfrei ist Gold wert 

Hey Jens, ich möchte Dir gern Danke sagen, für deine super Trainingsimpulse.
Sie haben mir sehr geholfen meine Verletzungen zu überwinden und sind seit dem feste Bestandteile meines Trainings. Schmerzfrei trainieren ist Gold wert…


Ich wünsche auch Dir viel Erfolg!

aNDREAS wUCHTERL

Unternehmer Heizungsbau

Problem: chronischer Rückenschmerz
 
100% Empfehlung von mir!

Hallo Jens, Danke. Ich habe jetzt endlich meine Rückenschmerzen im Griff und komme wieder ohne Schmerzen aus dem Bett. Das ist ein völlig neuer Start in den Tag.
Meine Trainingsroutinen tun mir weiterhin gut und machen sogar Spaß.
Darüber hinaus bin ich begeistert, wie ich die Inhalte des Coaching- und Trainingsprozesses auch in die verschiedensten (Lebens-)Situation übertragen und nutzen kann.

100% Empfehlung von mir!

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 weitere Kundenrezensionen
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Jens Worg

Dipl. Sportwissenschaftler & Gesundheitsmediator 

Ich sehe meinen Beruf als Berufung und führe ihn mit Leidenschaft und Empathie durch. Diese Begeisterung für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden hat mich zu einem Neuen Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Gesundheit und Krankheit, sowie Körper, Seele  und Geist gebracht. In all meinen Tätigkeiten als Coach, Berater und Trainer spiegelt sich dieses Bewusstsein wider und trägt somit zum Erfolg meiner Arbeit bei. Es ist faszinierend zu begreifen, wie stark unser Körper dem Geist mit seinen Gedanken und daraus wachsenden Emotionen folgt und wie man an dieser Stelle bewusst und aufmerksam steuernd eingreifen kann. Aus diesem Erfahrungsschatz habe ich das Bewusst Gesund physio- emotionale Bewusstseins- und Bewegungstraining entwickelt.

Mein Ziel: Als Gesundheitsmediator helfe ich Dir, Dir selbst zu helfen.

Mein Angebot für Dich

Willst Du Deine Lebenszeit wieder aktiv und kreativ nutzen? 
Magst Du wieder teil haben am Spiel des Lebens und Dir Deine Wünsche erfüllen?

Übernimm Verantwortung für Deine Gesundheit
und ernte Wohlbefinden und Gelassenheit.

Schmerzen sind NICHT zum Aushalten da!
Mach Dich frei von hartem Training, Medikamenten und teuren Geräten!

Lerne mit Deinen Körper Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Gesundheit wieder herzustellen.
 
Lebe Dein Leben bewusst gesund!

DEINE KOSTENLOSE ERSTBERATUNG ZEIGT DIR AUF ob und WIE WIR DIR HELFEN KÖNNEN


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Wir melden uns bei Dir, besprechen kurz Deine Situation und bestimmen einen passenden Termin vor Ort bei uns in Rott oder ONLINE via ZOOM für Deine kostenlose Erstberatung.

 Lass uns sprechen. 
KOSTENLOSE eRSTBERATUNG

Jetzt haben wir Zeit. Erzähl uns mehr über Dich und Deine Geschichte und Du erfährst die Geheimnisse unseres Erfolgs. Im Gespräch entwickeln wir, wie Dein Weg raus aus dem Schmerz aussehen kann und klären alle offenen Fragen. Passen wir zusammen, bekommst ein Angebot für Deinen Weg Raus aus dem Schmerz.
Wir freuen uns Dich kennen zu lernen.

 Stell Deine Fragen.

oder lern mich persönlich bei Kursen, Events oder Vorträgen kennen.

Termine:
11.-12.November.2023
 
 Anmeldung zum Event
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  Kundenrezensionen

Interview im GEWINNER magazin

Tolle Arbeit wird belohnt! Ich wurde vom GEWINNER MAGAZIN eingeladen und interviewt, weil mein Bewusst Gesund Programm das Leben meiner Kunden immer wieder nachhaltig verändert. In diesem Artikel konnte ich ausführlich beschreiben wie sich mein Wirken gestaltet.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim lesen.

 hier geht´s zum Interview

dEINE VERÄNDERUNG IST pLANBAR! 


Dazu braucht es Klarheit, Ehrlichkeit, Struktur und deine Mitarbeit.

KANNST DU DIE FOLGENDEN FRAGEN MIT JA BEANTWORTEN, STEHT DEINEM Wandel NICHTS IM WEG!

  • Hast Du den Wunsch, wieder schmerzfrei und unbeschwert zu leben?
  • Bist Du komfortabel mit dem Gedanken, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?
  • Bist Du offen dafür, Deinen Körper auf  eine neue Art und Weise wahrnehmen und kennen zu lernen?
  • Bist Du bereit täglich etwas Zeit in Deine Veränderung zu investieren?
  • Bist Du bereit unsere 1 : 1 Übungsvorgaben umzusetzen? (wie das geht, zeigen wir Dir)
  • Bist Du bereit bei Fragen nicht zu zögern und uns anzusprechen?

...dann steht Deinem Erfolg nichts im Wege.


Deine unbeschwerte  Bewegungsfreiheit

wartet auf Dich!

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