Meine Spezialisierungen in den Bereichen Freizeitsport, Präventions- und Fitnesssport bilden das Fundament meiner Tätigkeit. Jedoch lehrte mich das Studium an der sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig, dass neue Informationen und Erkenntnisse der Schlüssel zur Entwicklung und fortwährendem Erfolg sind.  So verfolge ich stets interessiert die neusten Entwicklungen und lasse sie in meine Arbeit einfließen.

Als Anwender der integralen Medizin betrachte ich den Menschen als Ganzheit aus Körper, Gefühlswesen und Geist. Ich nutze die Verbindung und Wechselwirkungen dieser drei Ebenen als Grundlage und Ansatzpunkt, um meinen Kunden nachhaltig helfen zu können. Daher besteht meine Arbeit darin, ein Verständnis und dann bewusstes agieren auf Körper-, Geist- und Gefühlsebene zu vermitteln. Somit kannst auch Du lernen, deine Gesundheit selbst, bewusst zu regulieren.

Neue Erkenntnisse sammeln, aufbereiten und teilen ist mir ein wichtiges Anliegen meiner Arbeit. Daher vermittle ich seit Jahren meine Erfahrungen in Trainerfort- und Ausbildungen verschiedener Landes- und Sportverbände. Darüber hinaus nutzen Firmen und Krankenkassen meine Expertise im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Durch Impulsvorträge über den einfachen Weg zur Gesundheit gebe ich meinen Zuhörern inspirierende Denkanstöße für ein selbstbewusstes Gesundheitsmanagement.

Ich sehe meinen Beruf als Berufung und führe ihn mit Leidenschaft und Empathie durch. Diese Begeisterung für Sport und Bewegung macht es mir leicht, Trainingskonzepte für verschiedenste Sportarten, Bewegungsmuster oder Verletzungsbilder zu entwickeln und umzusetzen. Deshalb freue ich mich sehr, unter anderem auch Spitzenathleten nach Verletzungen oder vor Saisonhöhepunkten zu unterstützen und fit zu machen.

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Als Neuroathletiktrainer nutze ich gezielt dieses Wissen und erreiche auf einfachem Weg eine Reduzierung von körperlichen Schmerzen, eine Verbesserung der Beweglichkeit in den Gelenken und Erhöhung des Kraftniveaus. Diese Übungen werden leicht verständlich vorgestellt individuell angepasst und können überall mit geringem Aufwand selbstständig trainiert werden. Egal ob Schmerzpatient, Freizeit- oder Profisportler, dieses neue Training bringt jeden Menschen entscheidend voran.

Body Balance Pilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Pilates Trainings – ein Übungssytem das auf der Selbstbeobachtung des Körpers mit kontrollierten & fließenden Bewegungen basiert. Somit hilft Body Balance Pilates das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist herzustellen. Seit 2015 arbeite ich erfolgreich als zertifizierter Pilatestrainer. Mit meinen angebotenen Spezialisierungen findet Jeder seinen Ansatz, um durch Pilates gesund, fit und in Balance zu kommen.

Mit meiner Rückenschule biete ich ein ganzheitliches Sportkonzept, welches die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert und die Kraft und Leistungsfähigkeit des Körpers steigert. Bereits im Studium habe ich meine Zertifizierung zum Rückenschultrainer erhalten und gebe somit Erfahrungen aus über 15 Jahren mit Freude an meine Kunden weiter.